냥이도서관

교육의 뇌과학 – 뇌가 학습하는 방식을 이해하면 공부가 쉬워진다 어떤 사람은 쉽게 배운다. 같은 수업을 듣고도 더 빨리 이해하고, 더 오래 기억한다. 차이는 어디에서 오는 걸까? 『교육의 뇌과학』은 학습이 단순한 노력의 문제가 아니라, 뇌가 정보를 받아들이는 방식에 달려 있다는 점을 설명한다. 뇌과학 연구를 바탕으로 어떤 방식으로 공부해야 더 효과적인지를 알려주는 책이다.1. 뇌는 반복보다 연결을 원한다많은 사람이 공부할 때 반복을 중요하게 생각한다. 같은 내용을 여러 번 읽거나 문제를 풀면서 익숙해지기를 기대한다. 하지만 뇌과학적 관점에서 보면, 단순 반복은 효과적인 학습법이 아니다. 뇌는 새로운 정보를 기존의 지식과 연결할 때 더 잘 기억한다. 단순한 암기보다 의미를 부여하고 연관성을 찾는 학습이 훨..

꾸준함의 기술 – 최소 노력으로 지속적인 성장을 이루는 법살면서 누구나 한 번쯤 결심한다. 운동을 시작해야지, 책을 더 많이 읽어야지, 습관을 바꿔야지. 하지만 대부분 작심삼일로 끝나고, 우리는 다시 원점으로 돌아간다. 문제는 "어떻게 꾸준히 할 것인가?"다. 꾸준함의 기술은 단순한 의지만으로는 꾸준함을 유지할 수 없다고 말한다. 오히려 귀찮음을 이기는 구조를 만들고, 작은 성공을 쌓아가는 시스템을 구축하는 것이 중요하다고 강조한다. 1. 작게, 가볍게, 쉽게 시작하라이 책이 제안하는 핵심 전략은 "시작할 때 부담을 최소화하라"는 것이다.운동을 하겠다고 결심했다면, 하루에 딱 5분만 하자.글을 쓰고 싶다면, 3줄만 써보자.책을 읽고 싶다면, 한 페이지만 읽자.중요한 것은 목표를 작게 설정해 시작하는 데 ..

『기억을 되살리는 남자』 리뷰 및 독후감데이비드 발다치는 전 세계적으로 사랑받는 스릴러 작가 중 한 명이다. 그의 대표작인 『모든 것을 기억하는 남자』에서 처음 등장했던 에이머스 데커가 다시 돌아왔다. 『기억을 되살리는 남자』는 그의 비범한 기억력과 직관을 활용해 펼쳐지는 또 하나의 강렬한 수사 이야기다.1. 책의 개요이 책은 에이머스 데커라는 인물을 중심으로 전개된다. 그는 한 번 본 것은 절대 잊지 않는 ‘하이퍼시메시아’ 증후군을 가지고 있다. 이 뛰어난 능력 덕분에 뛰어난 수사관이 되었지만, 동시에 가족을 잃은 슬픔을 영원히 잊지 못하는 고통을 안고 살아간다.이번 이야기에서는 데커가 새로운 사건을 맡으며 충격적인 진실과 마주하게 된다. 단순한 살인 사건처럼 보였던 것이 점차 거대한 음모로 연결되면서..

성장지향성 리뷰 및 독후감성공한 사람들의 12가지 원칙, 우리는 얼마나 실천하고 있을까? 성장지향성은 단순한 자기계발서를 넘어, 실제 성공한 사람들이 어떻게 사고하고 행동하는지를 구체적인 원칙으로 정리한 책이다. 저자 존 마일스는 ‘성공’이라는 추상적인 개념을 보다 실천 가능한 12가지 원칙으로 정리하며, 독자들에게 삶을 바꾸는 방법을 제시한다.  1. 책의 핵심 내용이 책은 "성공은 사고방식에서 비롯된다"는 전제를 기반으로, 개인의 성장과 목표 달성을 위해 반드시 실천해야 할 12가지 원칙을 설명한다. 이 원칙들은 단순히 동기부여적인 조언이 아니라, 실제로 여러 성공한 인물들이 공통적으로 따르는 법칙들이다. 특히, 이 책은 막연한 "성공하라"는 메시지가 아니라, 실제 사례와 연구 결과를 바탕으로 원칙을..