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내가 한 말을 내가 오해하지 않기로 함 - 문상훈 내가 한 말을 내가 오해하지 않기로 함 - 문상훈저자: 문상훈 문상훈의 『내가 한 말을 내가 오해하지 않기로 함』은 현대 사회에서 소통과 관계에 대한 깊이 있는 통찰을 제공하는 에세이입니다.저자는 일상 속에서 마주하는 다양한 상황을 통해 우리가 어떻게 서로를 이해하고 오해하는지를 탐구합니다. 이 책은 우리의 말과 행동이 어떻게 전달되고 해석되는지를 성찰하게 합니다.  가장 인상 깊었던 점은 문상훈 작가가 자신의 경험을 바탕으로 솔직하게 이야기를 풀어냈다는 것입니다. 그는 자기 성찰의 중요성을 강조하며, 우리가 무심코 던지는 말이 상대방에게 어떻게 받아들여질 수 있는지를 고민하게 만듭니다. 저자는 우리가 말하는 것과 실제로 전달되는 것 사이의 차이를 줄이기 위해 노력해야 한다고 말합니다. 또한, 문상훈은 .. 2024. 8. 18.
내 몸 혁명 - 박용우 내 몸 혁명 - 박용우저자: 박용우 박용우의 『내 몸 혁명』은 현대인의 건강과 몸 관리에 대한 새로운 접근법을 제시하는 책입니다.저자인 박용우 박사는 오랜 임상 경험을 바탕으로, 단순한 다이어트나 운동법을 넘어선, 우리 몸의근본적인 변화를 이끌어낼 수 있는 방법들을 설명합니다.이 책은 건강한 삶을 유지하고자 하는 모든 사람들에게 유용한 지침을 제공합니다.   가장 인상 깊었던 점은 박용우 박사가 강조하는 개인 맞춤형 접근법입니다. 그는 모든 사람이 각기 다른 체질과 생활 습관을 가지고 있기 때문에, 획일적인 다이어트나 운동법이 아닌, 개인에게 맞는 방법을 찾아야 한다고 말합니다. 이 책에서는 구체적인 사례와 함께 개인이 자신의 몸을 이해하고, 적합한 건강 관리 방법을 찾아가는 과정을 상세히 설명합니다. .. 2024. 8. 17.
AI 나를 위해 일하게 하라 - 세달 닐리, 폴 레오나르디 AI 나를 위해 일하게 하라 - 세달 닐리, 폴 레오나르디저자: 세달 닐리, 폴 레오나르디 세달 닐리와 폴 레오나르디의 『AI 나를 위해 일하게 하라』는인공지능(AI)의 시대에 인간과 AI가어떻게 협력하여 더 나은 성과를이룰 수 있는지를 탐구한 책입니다.이 책은 AI가 인간의 일자리를 대체하는 것이 아니라,인간의 능력을 증대시키는 도구로서어떻게 활용될 수 있는지를다각도로 설명하고 있습니다.  가장 인상 깊었던 점은 저자들이 AI를 단순한 기술적 혁신으로만 보지 않고, 조직의 문화와 인간의 역할에 미치는 영향을 심도 있게 분석했다는 것입니다. AI가 도입되면서 조직 내에서의 인간 역할이 어떻게 변화하고, 이러한 변화 속에서 개인이 어떻게 자기 역량을 강화할 수 있는지에 대한 통찰을 제공합니다. 이는 AI .. 2024. 8. 16.
저속노화 식사법 - 정희원 저속노화 식사법 - 정희원저자: 정희원정희원의 『저속노화 식사법』은 건강한 삶을 유지하고 노화를 늦추기 위한 실용적인 식사법을 제시하는 책입니다. 저자는 현대 의학의 지식과 개인적인 경험을 바탕으로, 누구나 쉽게 실천할 수 있는 식사법과 생활 습관을 소개합니다. 이 책은 단순한 다이어트나 건강법이 아니라, 장기적으로 건강하고 활기찬 삶을 살아가는 방법을 가르쳐줍니다. 이 책에서 가장 인상 깊었던 점은 저자가 제시하는 식사법이 과학적 근거를 바탕으로 한다는 점입니다. 저자는 다양한 연구와 자료를 바탕으로, 특정 식품이 신체에 미치는 영향을 분석하고, 이를 바탕으로 어떻게 식단을 구성해야 하는지 자세히 설명합니다. 독자들은 단순히 어떤 음식을 먹어야 하는지뿐만 아니라, 왜 그런 선택이 중요한지를 이해할 수 .. 2024. 8. 15.
남에게 보여주려고 인생을 낭비하지 마라 - 아르투어 쇼펜하우어 남에게 보여주려고 인생을 낭비하지 마라 - 아르투어 쇼펜하우어저자: 아르투어 쇼펜하우어 아르투어 쇼펜하우어의 『남에게 보여주려고 인생을 낭비하지 마라』는 진정한 삶의 가치를 찾고 내면의 행복을 추구하는 철학적 에세이입니다.저자는 우리가 타인의 시선에 얽매여 자신의 삶을 낭비하지 않도록 경고하며, 자기 자신으로 살아가는 법을 탐구합니다. 이 책은 현대 사회에서 자신을 잃지 않고, 진정한 행복을 찾는 데 중요한 통찰을 제공합니다.   쇼펜하우어는 이 책에서 자기 자신으로 사는 것의 중요성을 강조합니다. 저자는 우리가 남들의 평가와 인정에 집착하는 순간, 자신의 삶을 잃게 된다고 경고하며, 진정한 자아를 찾기 위해 외부의 압력에서 벗어나야 한다고 주장합니다. 또한, 저자는 내면의 평화와 자기 만족을 통해 행복.. 2024. 8. 14.
초역 부처의 말 - 코이케 류노스케 초역 부처의 말 - 코이케 류노스케저자: 코이케 류노스케코이케 류노스케의 『초역 부처의 말』은 부처의 가르침을 현대적으로 재해석하여 누구나 쉽게 이해할 수 있도록 풀어낸 책입니다. 이 책은 불교의 경전에서 중요한 구절들을 선택하여, 그것을 현대인의 일상에 적용할 수 있는 방식으로 설명하고 있습니다. 복잡한 경전의 내용을 단순하고 명확하게 전달하여, 독자들이 삶에서 직면하는 다양한 문제들에 대한 지혜를 얻을 수 있도록 돕습니다.  가장 인상 깊었던 점은 저자의 현대적이고 실용적인 접근 방식입니다. 코이케 류노스케는 불교의 가르침을 단순히 종교적인 교훈으로만 다루지 않고, 이를 일상 생활 속에서 쉽게 적용할 수 있는 지침으로 제시합니다. 예를 들어, 분노, 집착, 불안 등 우리가 흔히 겪는 감정들에 대해 부.. 2024. 8. 14.
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